바나나 다이어트 방법/성공후기♧
바나나 다이어트 방법/성공후기♧
안뇽하세여~ 저의 바나나 다이어트 방법 노하우를 공개합니닷!!!
다이어트 어렵지 않아요~~ ㅋㅋㅋ...
저는 바나나 다이어트 방법으로 한달만에 13kg를 감'량했어요~!
제 직업이 간호사인데 매일 교대근무를 하다보니
잠을 자는 시간도 일정하지 않고 피곤해서 먹고자고 하다보니까
몸은 몸대로 상하고 뱃살이 너무 쪄있더라구영 ㅠㅠ
2교대도 피곤한데 ..저는 3교대인생 ;;
출근하는 시간이 일정하지 않다보니 제 생활패턴이 너무 불규칙해졌어요.
밥도 삼시세끼로 꼬박꼬박 제시간에 챙겨먹는게 좋다고하는데
야근하는 날에는 야식이 빠지지 않으니..
아침이 되서 퇴근을 하면 밥먹고 바로 자고 ㅠㅠ
일을 하다 보니까 배는 고파서 밥은 먹어야겠는데
이게 조절이 잘 안되더라구영 .!!
인터넷에 다이어트 방법을 찾아보는데 서인영씨 외에도
여러 연예인들이 바나나 다이어트 방법으로
살을 쏙 뺐다는 기사를 보고! !!
저도 용기를 얻어서 바나나 다이어트 방법을 해보게 됬어요~
근데..제가 바나나 황금기에 시작을 하게되서 그런지..
하루에 바나나를 4개씩만 먹어도 그 돈이 장난이 아니더라구여
몽키바나나를 먹을 수 도 없고 ㅋㅋㅋ
바나나 다이어트를 할때 매일 우유에 바나나를 갈아먹고
그냥 바나나를 먹고..
빨리 살빼고싶어서 한끼에 바나나 한개만 먹었더니
배가 너~무고프더라구영 ㅠㅠ
그리고 ..문제가 바나나를 많이 먹다보니까
자꾸 배가아파져서.. ;; 다른 샐러드와 함께 먹으려고 해도
샐러드를 만드는 것도 일이더라구영.
그걸 일할때마다 도시락에 싸서 다닐수도 없고
바나나 다이어트 방법을 하면서 제일 힘들었던건
야식!!!!이였어요.
옆에 쌤들이 피자랑 통닭같은 걸 시켜먹는 날이면..
하아...............난뭐 이런바나나같은 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋ
이런느낌 아시죠?
이렇게 2주정도 이 악물고 버텼는데 살이 빠졌어요 !
근데.. 야식 한번 먹었더니
바로..2주간의 노력이 물거품이 됬어요..
진짜 이건 무리수다.. 싶었고.. 시간이 너무 아깝고 ㅠㅠ
치킨 피자들이 머릿속으로 스쳐지나가는거 잇죠 ?
에혀혀혀혀ㅕㅎ..병원에서도 출근하면 계속이렇게 한숨을 쉬고있었더니
간호사쌤이 바나나 다이어트 방법도 제대로해야지!
하면서 제대로 된 방법이라며 
쉐'이'크...를 바나나 대신 먹는건가...좀 ..
바나나만 먹었던 바나나 다이어트 방법으로 실패를 했더니
좀 겁나더라구여 ㅠㅠ
진짜 효'과짱이라는 간호사쌤의 말을 믿어보기로하고
쌤이 알려주신 
바나나 다이어트 방법으로 소개 받고 문'의 드린다고 했더니
언니가 친절하게 설'명해주시더라구여~
꼭 쉐'이'크를 하지 않아도 이렇게 코'치'언니에게
상'담을 받아보는게
좋구나 하는 생각이 들었어요 ~
코'치'언니와 상'담을 하다보니까 쉐'이'크로 바나나 다이어트 방법을 하면
정말 성공할 수 있겠구나 하는 확신이 들었어요
무엇보다 언니가 일기장으로 관'리해준다는점
1:1로 개인 관'리를 해주는게 참 좋은 것 같아요.
홈페이지에 보니까 카톡으로 상'담받고나서 하게되면
사'은'품 특별행사 있다길래... ㅋㅋㅋ 아쉬워서 그걸 말했더니
언니가 사'은'품 빵빵하게 채워준다고 하더라구여^^
언니와 함께 바나나 다이어트 방법을 하기로 하고
그 다음날 완전 초고속으로 택배를 받아볼 수 있었어영 :)
이렇게 빠른 택배는 첨 받아봄..ㅋㅋㅋ
언니가 사'은'품 많이 챙겨준다 했던말에 기대반 설렘반으로
상자를 딱 열었는데 ~ 우왕...진짜 많이 들었더라구영...
제가 고른 프.로.그.램에 들어 있지 않은 샘'플도 왕왕!!!!
기분 진짜 좋게 시작할 수 있었어요 ㅠㅠ !!
그 결과 한달만에 !!! 바나나 다이어트 방법으로 13kg 감'량성공!!!
지금은 유니폼도 커서 새로 맞췄어요 ㅠ...
그 돈은 좀 아깝지만 ^^ 기분 좋게 체인지 !!!
언니가 전화로 알려준대로 아침/저녁을
물에 가루를 태워 먹기만 하는거였기 때문에 무지 간편하고 좋더라구여
무엇보다 바나나만 먹는 바나나 다이어트 방법을 했을때
느낄 수 없었던 포'만'감이라는게..
이게 진짜 제대로 된 다이어트구나 했어영..ㅋㅋㅋ
쉐'이'크는 자기가 좋아하는 맛을 선택하면 됬기때문에
저는 제가 좋아하는 맛 2가지로 초이스!
또 일을 하면서 제일 많이 마셨던게 커핀데
허'벌'티를 먹으니까 살짝 자꾸 당기는 맛이 있어서인지
계속 이것만 찾게 되고 야식을 먹는 걸 봐도 별로 땡기지가 않았어요
쉐'이'크를 먹으니까 배도 부르고 허'벌'티 쭉쭉마시니까
완전 포'만'감 최고 ㅋㅋㅋㅋ
바나나 다이어트 방법에서 저의 뱃살을 제일 많이 빼게 도와준
언니가 바나나 다이어트 방법에서 이게 정말 좋다고 추'천해주셨는데
처음부터 먹은건 아니고.. 추가로 주'문했는데
이걸 먹으니까 살이 떠 빨리 쑥쑥빠지더라구영 !!!!
제가 하루하루 살이빠져서 일을 가니까 ㅋㅋ
교대 근무라 시간이 잘 맞지 않아서 절 오랫만에 만나는
사람들이 저를 보면 다 뭐했냐고.. 어디손댓냐고 난리에요.
루'비'콩 언니가 매일 관'리를 너무 잘해주셔서 이렇게
한달만에 13kg나 감'량할 수 있지 않았나 생각해영 !!!!
바나나 다이어트 방법.. 정말 바나나만 먹고 살빼는 건 아니에요 ㅠㅠ
요'요..장난 아니게 겪었어요 ㅠㅠ
저는 루'비'콩언니와 함께하는 바나나 다이어트 방법으로
쉐'이'크를 먹고 간식으로 바나나도 먹으면서~
요'요없이 지금 유'지하고있어요~!!!
다이어트 방법은 아무리 살이 빠져도 요'요없는게 제일 중요한듯..
교대 근무해도 이제 밥때문에 살때문에 스트레스 안받아서 너무 좋아여^^
다들 바나나 다이어트 방법 성공하세여!!
글구
언니에게 무한감동을 받아서.. 강력추'천하고갈게영 ^^
