단기간 체중감량 운동없이 성공한방법 공개!★
단기간 체중감량 운동없이 성공한방법 공개!★
제가 늘 바라기만 해왔던 체중감량 +_+
이번에 제대로 성공하고 임신전보다 더 날씬해졌어요~~
살빼고 나니까 젊어졌다 예뻐졌다 너무 기분이 좋네요 ^^
제가 단기간 체중감량으로 선택한 방법은 단'백질쉐'이크 식단이였어요!
체중감량하는 방법을 찾아보니까 이게 추천이 많더라구요~
성공하신분들도 많고 건강식'품이라 부'작용 없다는말에 선택!
관'리해주시는 코'치언니 말대로 열심히 따라했더니
한달만에 -10kg감량에 성공해버렸어요 ^^
식단이기때문에 무엇보다 관'리받는게 중요하다더라구요!
그래서 열심히 찾아본 결과 제일 관'리잘해준다고 호평이 많은
그게 쭉 관'리까지 이어져서 이렇게 제가 변할 수 있었다는거!
코'치언니가 살빼주겠다고 딱 확신을 주시더라구요~
믿고 열심히 따라하니까 절로 살이 빠졌구.
운동없이도 가능하다는걸 처음 알았음..
상'담을 하면서 저한테 잘 맞는 프.로그램을 추천해주시더라구요~^^
주'문한 다음날 바로 배'송오더니!
ㅅ ㅏ은품이랑 샘'플링도 한가득 보내주셨더라구요ㅎㅎㅎ
먹는방법이나 주의할점은 코'치언니가 꼼꼼하게 알려주셔서
저같은 초보도 쉽게 따라할 수 있었고
영'양쉐'이크라 그런지~ 살은 빠지는데 체'력은 더 좋아졌어요!
출산후에 진짜 힘도없고..잠도 많고 감당안됬는데
하루가 다르게 ~ 피곤함이 덜해지더라구요 ㅎㅎㅎ
이게 저같이 식'욕왕성한분이라면..꼭 드시길..ㅋㅋㅋ
제가 수유중이라..수시로 먹을게 막 당겨서 ㅠㅠ
음식을 손에서 놔본적이 없었던것 같네요..그만큼 식'욕이 많았는데
많이 마시고부터는 점점 줄어들더니! 안먹게되더라구요ㅎㅎ
점점 똥배도 들어가고 물을 많이 마시니까 피부도 좋아졌구요^^
특히..제가 민감하던 하체부분을 집중적으로 빼주더라구요!
그냥 딱 보기에도 단단해 보이는 살을 말랑하게 풀어주면서~~
ㅅ ㅏ이즈를 줄어주니까 엄청 좋았다는거..!! 강추할게요!!
제가 한달만에 10kg감량 할 수 있었던건.!
정말 다 루'비콩 코'치님을 만났기 때문이였어요 ㅎㅎ
1:1밀착관'리라는게 괜히 있는말이 아니더라구요~~
계속 신경써주시고 관'리를 해주시니까 잘 챙겨먹을 수 밖에 없었구
정말 살이 잘 빠졌다는거~!
단기간에빠졌지만 살쳐짐이라곤 찾아볼 수없구여^^
임신하기 전보다..날씬해졌따는게 더 대박이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
밖에나가면 애기엄만지 모르더라구요~~ :->
정말정말정말 ~ 너무 좋았던 방법! 꼬옥 해보시길~~~~
