단기간하체다이어트 -12kg후기＃
단기간하체다이어트 -12kg후기＃
저도 여자라 그런지 다이어트에 욕심이 많았어요 +ㅁ+
그래서 온갖 다이어트를 다 해봤었는데 요'요가 엄청 심하게와서 ㅠㅠㅠ..
직장생활을 하면서 맨날 앉아있어서 그런가.. 하체 쪽에 심하게 살이 많은? 하비?
안그래도 굵은 다리에 요'요까지 겹쳐서.. 단기간하체다이어트를 알아봤어요!
거의 다 단'백질쉐'이크로 식'단조절을 추천하던데..
솔직히 안해본 다이어트가 없었기때문에 ㅠㅠ 쉽게 믿고 시작하기가 어렵더라구요..
후기들을 보니까..효과도 대단한 것 같고.. 요'요도 없다는데
참 이놈의 의심병이란게 ㅠ^ㅠ 너무 크게 데였더니.. 아무거나 쉽게할수가..ㅋ
그래서..우선 관'리잘해준다는
단기간하체다이어트 하고싶어서 왔다구..하니까
코'치언니가 친절하게 알려주시더라구요.
이게 아기부터 임산부도 먹는 건'강식품이라..부작용도 없구 요'요도 없구..
코'치언니가 알려주시는대로만 잘 따라하면 정말 살이 빠진다더라구요.
살빼준다고 확신을 딱 주시니까.. 안해볼수가 없었구..그 이후로 쭉 관'리받았어요ㅎㅎ
그렇게 언니와 5주를 했는데 대박인건-12kg감'량에 성공!
정말..관'리받으면서 잘 따라하니까 빠지더라구요..ㅠㅠㅠ!!!!
저는 단기간 하체다이어트로 많이 한다는 프.로그램을 했구요!
하루만에 배'송온것도 놀랬는데 열어보니 ㅅ ㅏ은품이 푸~짐하더라구요ㅋㅋㅋ
먹는방법,주의할점은 코'치언니가 꼼꼼히 알려주셔서
쉽게 따라할 수 있었구!
단기간하체다이어트에서 절대 빠질 수 없는 코'치언니의 노'하우가 대박이였어요!
(이건..언니한테물어보시공..^^;;)
아침,저녁 두끼는
점심은 일반식사 ! 한식위주로 했어요~!
하루 세끼 다먹으면서 살뺐다는거..ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 간편하구 맛있어서 너무 좋았어요 ^^
특히..든;든함이 오래가니까 공'복감도 없구 다이어트가 수월했다는..
언니가 알려준대로 잘 따라서 먹기만했는데
한달이 슉~지나가구.ㅎㅎㅎ 넘 좋았어요~!
예전엔 입'맛조절을 못해서 실패한적이 한두번이 아니였는데
물대신 수'시로 마셔주니까 하루에 4리터 정도는 마셨구요~!
많이 마시다보니 쓸데없는 군'것질도 안하게되구
어느샌가..똥배가 쏙 들어가있더라구요 ㅋㅋㅋ
그리구 단기간하체다이어트에서 절대 빠질 수 없는
다리라는거 ♪내다리 너무 이ㅃ ㅓㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 살도 더 빨리 빼줄 뿐만아니라..
쉐'이크랑 같이 먹었을때 살을 말랑하게 만들어주니까
단단한 허벅지 종아리 살이 매끈하게 빠지더라구용+ㅁ+
지금은.. 바지ㅅ ㅏ'이즈가 많이 빠져서 26이 넉넉하다는거.ㅠㅠ!!
그동안 했던 다이어트들은 정말 힘들구..하면서 스트레스 받았었는데
단기간하체다이어트는 코'치언니를 잘만나서 쉽고 재미있게 했어요 ^^
언니가 알려주시는대로만 했는데 5주만에 12kg ㅠㅠㅠ 완전감동..ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 7개월째..?인데 요'요도 없구 유지 너무 잘되고 있어요 ㅋㅋㅋ
언니가 하나부터 열까지 모두 알려주시니깡...어려운것두 없구
진짜..운동없이 살빼니까 기분이 희안하네요 ㅋㅋㅋ
다이어트..식단조'절이 정말 중요한걸 느꼈어요!!!
절대 포기하지 말구.. 울 루'비콩 언니에게 카'톡해보세용!!!!
