고도비만 다이어트로 인생역전 후기♬
고도비만 다이어트로 인생역전 후기♬
언니들 안녕하세여^ㅁ^~저는 키도 작은데..서럽게 뚱뚱하기까지했어여.
솔직히 많이 먹기도했고 움직이기도 싫어하고
특히..밤마다 술을 놓지 않으니까 어느새 이렇게 고도비만이 되어있더라고요.;;
밖에나가면 부담스러운 사람들 시선, 그리고 살이 너무 쪄버려서
생리까지 안나오는..결국 산부인과까지 다니게 됬구여;
결과적으로 제가 해야할건 다이어트 였어요.
살때문에 건강까지 해치게 된 그런 비운녀였죠 ;
정말..죽지않으려고 고도비만 다이어트를 찾아보니 있더라구요.
20kg부터..그 이상을 감'량한 사람들같이.. 하나같이 식단을 바꿨더라구요.
내가 가장 좋아하는게 먹는건데.. 그걸로 살을 뺐다니
솔직히 조금 의심도됬지만. 살이빠진다면..해보고싶더라구요.
그래서 우선 살잘빼준다고 유명한
코'치언니가 자기만믿으라며..살빼준다고 확신을 주시더라구요.
여러군데에서 상'담을 해봤지만. 정말 여기 코'치님은 믿음이갔어요.^^
결국은 저도 고도비만 다이어트.
코'치님께 관'리받으면서 3개월째 32kg 찍었습니다ㅋ
아침,저녁은
점심때는 평소와 다름없는 일반식사를 했어요.
다이어트라고 조금만 먹고 배고플줄 알았더니. 아니더라구요ㅋ
맛있기도 하고 배도부르고.
씹는맛이 없어 살짝 아쉬웠지만 배부르게 먹으면서 살빼는거에 만족했습니다ㅋ
코'치님이 추'천해주시는 프.로그램으로 했는데
제 체질에 맞춰 해주셔서 그런지 저에게 딱 맞더라고요.^^
먹는 방법이나 주의사항은 코'치님이 하나하나 자세히 알려주셔서 쉬웠고
특히나 노ㅎ ㅏ우가 대박이였습니다ㅋ
집에서 그것만 해도 조금씩 살이 빠지더라구요~!
고도비만 다이어트로 제일 걱정했던게
먹는걸 좋아하는 저로썬 입'맛조절이 관건이였거든요
그런데 다행히도
식'욕이 줄었고 군'것질을 안할 수 있었어요ㅎㅎ
갖고다니면서 수시로 벌컥벌컥 마시니 노'ㅍㅖ물이 빠져서인지
점점 몸도 가벼워지고 똥배가 쏙 들어가더라구요ㅋ
고도비만 다이어트 하면서
제일 좋았던건 굳이 운동을 하지 않아도 이게 살을 말랑하게 풀어줘서
ㅅ ㅏ이즈가 엄청 줄어들더라구요 ^^
제가 제일 고민이였던 뱃살부터..엉덩이 허벅지까지..
많이 마실수록 더 잘빠졌고..이렇게 먹는것만으로 빠진다는게 너무 신기했어요ㅎ
제가 지금까지 살을 못빼고 있었떤건..솔직히 살이 어지간히 많은것도 아니구
엄청 많아서..건드릴 엄두가 안났기때문인데요 ..ㅋㅋㅋㅋ
고도비만 다이어트 하면서 루ㅂ ㅣ콩언니와 함께 제대로 관'리받았구
열심히 챙겨먹고 알려주신 노ㅎ ㅏ우 잘 따라했더니 이렇게 살이 빠지네요ㅎㅎㅎ..
처음엔 왜 안빠지나 조마조마했는데 그 걱정 싹 날려버렸어요 ^^
3개월째 32kg 찍고 반년지나도록 요'요도 없구요!
완전...전신성형한것 같단 말 많이듣구.
용된게 아니라..지인들이 첨엔 다 몰라보더라구요 ;;ㅋ;ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 열심히 해주신 코'치언니한테 무한감사드리구 ㅠ 고도비만 다이어트 꼭 추천해요!
