건강하게 살찌는방법> 한달 4kg
살이 안쪄서 고생하는 사람은 주변에 별로 없어서
저만의 고민이라고 생각하고 있었는데 의외로 많더라구요!
저보다 더 말라서 고민하는 사람도 봤었구요
얼마 전까지만해도 엄청 말랐던사람이 갑자기 헬스장에
엄청나게 좋아진 몸으로 나타나서 저도 그분 방법을 따라하면서
많이 변할 수 있었습니다 ㅎ
제가 소개 받은건 건강하게 살찌는방법으로 많이하는 쉐'이크
식단이였어요. 그분도 체질이 아예 마른사람이라 살이 찔거라 생각안하고
작은 희망걸고 먹게 됬는데 체질이 조금씩 바뀌었다고 하더라구요.
그래서 따라하게 된 건강하게 살찌는방법덕분에 한달후에 4kg가 쪘어요
다들 추천하시더라고요. 그래서 상'담받아보고 관'리받기 시작했어요
그 전에는 아무리 음식을 많이 먹고 살찐다는건 다 먹어봤는데도
살이 찔 기미도 안보였는데 이건 왜 남자 살찌는방법으로 많이 먹는지
알겠더라구요. 단지 칼로리가 높아서 찌는게 아니고
먹으면서 단'백질과 영'양분이 들어 그런지 몸이 건강해지는게
확실하게 느껴지더라고요. 살이 찌는걸 보고 더 찌우고 싶어서
3개월 정도 했더니 총 13kg가까이 찌고 빠지지 않더라고요^^
쉐'이크를 간식처럼 챙겨먹기만 하고
살찌는걸 도와준다고 해서 같이 마셨더니 정말 빠른 증'량 할 수 있었어요
쉐'이크가 흡'수되는걸 도와준다고 하던데
덕분에 장이 좋아진건지 3일에 한번 갈까했던 화장실을 매일 꾸준히가게됬네요
살이 안찌는 체질은 바뀌지 않을 거라 생각했는데
이렇게 건강하게 살 찌울 수 있을줄은 전혀 몰랐어요
먹어보면서 정말 건강식'품이 왜 중요한지..느낄 수 있었고요ㅎ
쉐'이크가 단;백질이라 살을 찌우고 헬스를 다니면서
따로 단'백질을 먹어줄 필요가 없었어요~
체'질을 쟀는데 체지'방은 적고 근육량이 엄청 늘어서 놀랬습니다ㅎ
건강하게 살찌는방법 덕분에 이제 마른체질에서 벗어나
총 13kg찌우고 건장한 남자 체격이 됬어요~
덕분에 욕심이 생겨서 헬스 트레이너 까지 하게 됬고 지금은
헬스장에서 가장 인기가 좋답니다 ㅎ
살찌우는동안 코'치님이 관'리 잘해주시고 열심히 응원해주신 보람이있었어요
이제 더이상 말랐다는 이유로 스트레스 받지 않아서 좋습니다
건강하게 살찌는방법으로 추천! 루비'콩 코치님 추천할게요 !
