나쁜엄마 ㅜㅜ우리애기한테 너무 무관심해서 지금까지 이유식을
제대로 챙겨주지 못했어요
일한다는 핑계로 가장 소중한 우리 하람이에게 무신경했다는 ㅜㅜ
그래서 오늘부터는 열심히 +_+ 건강식단을 짜서 만들어보려구요!
중기 이유식은 하루에 2번~
메뉴는 소고기고구마시금치 이유식과
소고기 무 이유식
간식은 배 퓨레로다가~~
소고기고구마시금치이유식부터 만들어볼게요~
재료는 쌀불린것,시금치,고구마 끝~ ㅋㅋㅋ간단
전 쌀가루를 사용하지 않아요~
시중에 파는 쌀가루는 좋지않고 쌀을 불려서 사용하거나
밥지어논걸 사용하면 되니까 ^_^
만들기 30분쯤 전에 미리 불려두었답니다
밥 한숟갈은 대략 15g 3스푼을 넣었어요~
이유식용 닭고기는 닭 안심으로!
닭가슴살 쓰는분들도 계시던데 저는 좀더 부드러운 안심으로~
한덩이를 꺼내 기름부분이나 힘줄을 제거해 주었어요~
만지작 거리니 느낌이 참..ㅋㅋㅋ
팔팔 끓는 물에 닭고기가 익을 정도로 담궈주세요~
닭 육수는 이유식 만들때 사용할거니 버리지 말고 따로 담아주세요 ^^
저는 염분때문에 아직 다시마육수를 사용하지 않는답니다~
어제 미리 쪄놓은 호박고구마~
샛노란게 달달하니 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ
깍뚝썰기로~ 적당한 양을 ~~
불려놓은 쌀과 고구마 닭고기 넣고 윙윙 갈아주었어요
부드럽게 갈렸죠 ^^ 저는 아직 밥알을 많이 굵게 주지 않아요~
소화를 위해 조금 많이 가는편~~~
시금치는 줄기를 떼고 잎부분만 사용해준답니다 ^^
팔팔끓는물에 살짝 데쳐서~꺼내주고
갈아놓은 쌀고구마닭고기와 합체!
그리고 아까 따로담아두었던 닭 육수까지 함께 믹스믹스~
팔팔 끓여주면 이런 조합이 나온답니당 ㅎㅎㅎ
물양은 부어보면서 조금 걸죽할정도로 만들어 주었어요~
중기인 만큼 걸죽하게~~~
브로콜리넣고 만든 이유식은 잘 안먹더니 이건 고구마가 들어가서
달달한지 잘 먹더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
이유식 한통을 뙇!!!!!!!변도 잘보고~
엄마가 조금이따 또 다른 이유식 맛보여줄겡 ^-^
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