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일상

2주단기간다이어트 식단 (2주 5kg) 사진有★

 

2주단기간다이어트 식단 (2주 5kg) 사진有★

 

 

 

 

 

다이어트를 하려고 해도 이놈의 작심삼일 이라는 말이 괜히 있는게 아니더라구요ㅋㅋ

살좀 빼겠다 싶으면 약속있고 술먹고..회식있고 -_-

이러다보니 계속 몸은 고무줄처럼 줄었다 늘어났다 ㅜㅜㅜ

계속 반복되니까 나중에는 더욱 살빼기가 힘들어졌어요

 

일을 다니면서도 꾸준하게 할 수 있는 방법이 없을까 알아보다가

2주단기간다이어트 식단을 알게되었는데

이게..코칭해주는 언니가 있다고 하더라구요!!

저같은 의지약한사람들도 관'리를 받으면 쉽게 할수있다고..

무엇보다 건강하게 살 뺄 수 있는 방법이라고 해서 맘에 들었어요~!

 

처음에는 비'용때문에 살짝 고민되긴했는데..

후기들도 너무 좋고 이걸로 살뺐다는 사람이 너무 많아서 해보게됬구요

정말 소문대로 제대로 관'리받게되니까 확실히 달랐어요ㅋㅋ

2주만에 꿈의 5kg!! 진짜 빠졌구

한달동안 총 9.8kg 씩이나 뺄 수 있었거든요~

 

 

 

 

언니한테 관'리받고 살뺀분들이 너무 많아서

저두 여기서~까똑문'의해보고 시작했는데...

언니가 넘 친절하더라구요 >,<

궁금한것도 차근차근 다 알려주시고~ ! 필이 빡!

언니가 어떻게 하면되는지 포기하지 않게

빨리 효과볼 수 있는 방법들로 알려주셨기 때문에

제가 이렇게 다이어트에 성공 할 수 있었어요 ^ㅁ^

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에는 2주단기간다이어트 식단으로 가장 많이 한다는걸로 시작해서

2주 더했구 총 ! 한달을 한거져~

이럴줄 알았으면 처음부터 한달로 시작하는건데..ㅋㅋㅋ

언니가 알려준대로 차근차근 배워나갔어요~

방법이 간단하니까..뭐 배울거라곤 없었고..ㅋㅋㅋ

그냥 알려주신대로만 딱 지켜서 하니까 빠지더라구요!!!

 

 

 

 

 

언니가 알려주신대로

하루에 두번 밥대신 먹었어요!

처음에는 태워보고..이걸로 밥이 되겠나 ㅜㅜ 망했다 싶었는데

먹어보니까 다르더라구요~

식사대용으로 많이 먹는다더니..든든한게 밥에 뒤지지않더라구요 ㅋㅋㅋ

속이 미식거리진 않을까..맛없진 않을까?걱정도 노놉!

먹어보고 생각이 확 바뀌었어요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

는 물대신 자주 마셔줬는데

물 많이 먹는게 왜 중요한지 이제야 알것같은..ㅋㅋㅋ

이건 입'맛조절까지 도와주니까 한결 다이어트가 쉬워지더라구요~

하루에 3리터정도는 거뜬히!!!!

몸에 찌꺼기가 빠지니까 하루가 다르게 몸이 가벼워졌어요 ^-^

 

 

 

 

 

 

2주단기간다이어트 식단으로 가장 추천하고싶었던

듀오도 있었어요~

언니가 추천해주셔서 쉐이쿠랑 같이 먹었더니 살도 더 빨리빠지구

사'이즈가 훨씬 많이 줄어들더라구요!

 

단단하기만 했던 살들까지 말랑하게 풀어주니까

살이 안빠질래야 안빠질수가있나...ㅋㅋㅋㅋㅋ

그동안 묵었던 뱃살들이 다 어디로 갔는지...

사'이즈 부터 주니까 .. 몸'무게는 더 많이 빠진것 같아요~

 

 

 

 

 

그동안 좋다는 다이어트는 해본것 같은데..물론 일주일을 못갔지만ㅋㅋ

이번에는 언니가 있으니까 한달은 거뜬하더라구요~!

이렇게 효과를 제대로 본건 처음...

언니가 하라는대로~시키는대로만 먹다보니까

한달만에 9.8kg가 빠졌네요 ㅋㅋㅋㅋ

소문대로 정말 요'요따윈 없었구요~

 

루'비콩언니가 딱 맞는 방법으로다가 알려주시니까

그대로 따라하기만 하면 되는것같아요~!

진작에 알았으면 더 좋았겠지만...ㅋㅋㅋㅋ

2주단기간다이어트 식단..진짜 고민하지말고 해보시길~

노ㅎㅏ우많은 언니한테 비법전수받아보세영