1일1식 다이어트 후기 내가 성공했쟈나♬

 

1일1식 다이어트 후기 내가 성공했쟈나♬

 

 

 

 

 

내가 이렇게 다이어트를 성공하고 후기를 쓸 수 있을줄은 몰랐쪙♡

성공했쟈나쟈나~ 나도 살 다 뺐쟈나!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

처음에는 바보같이 굶'거나 조금만 먹고 운동하는게 최고인줄 알았음..-_-

그치만!!! 내가 해본결과!!!!!! 절대 No!!!!!!!!!

 

사진보면 알겠지만..원래는 아무도 함부로 하지못할 한덩치하는 여인이였음..

그치만..나이가 들다보니..몸이무거우니 힘들고...

다른사람들을 부러워하기만 하는 인생은 여기서 끝내기로 맘먹음...

 

그렇게 내 생각에 가장 빨리 살 뺄 수 있을것 같았던

1일1식 다이어트 후기를 찾아보게됬는데.. 잉? 하나같이 하는말이....

굶'는다고 살이 안빠진단다...

그리고.. 단'백질쉐'이크 식단으로 바꾸고 3끼를 다 먹으면서 뺐단다.. -_-

 

 

 

 

 

 

 

 

처음에는 정말.. -_- 이반응이였지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그랬었지..

그치만..이미 성공한 사람들도 너무 많았고..

언니에게 상'담받아보면서 ..생각이 점점 바뀌게됨...

그리고 라스트 한방! 확실히 살빼주겠다는 언니의 확신에 넘어갔지..+_+

 

 

그렇게 넘어간게 천만다행 ㅋㅋㅋ 의심하고 안했따면 벗어나지 못했을거얌...

언니가 알려주는대로만 진짜 알려주는대로만!!! 잘 따라하니까

한달반만에 -14kg감'량에 성공함!

...내가 인증..내가 뺐음.. 이건 진짜야...

 

 

 

 

 

 

 

언니한테 ㅅ ㅏ은품 많이 달라고~~달라고 했더니 ㅋㅋㅋㅋ 그것때문인지..

언니가 내가 젤 걱정이였던 뱃살빼기 좋은 샘'플링과 ㅅ ㅏ은품을 한가득!!!♡

 

먹는방법부터 플랜을 다 짜주시구 언니만의 깨알 노'하우까쥐~ 다들었슘!

근데..진짜 언니가 노ㅎ ㅏ우가 많으니까..살빼는게 쉽게느껴질정도..

 

 

 

 

 

 

내가 왠만해선 뭐 먹고 맛있다고 잘 안하는데 ㅋㅋㅋ

맛있음!!!!!!!!

 

1일1식 다이어트 후기보면.. 다들 맛있다고 하길래.. 살빠지는건데 맛있겠나?싶었는데..

진짜 맛있넹 -_-????ㅋㅋㅋㅋ

그리구..이게 정말 단'백질과 영'양소가 들어있는 건'강쉐'이크라 그런지..

밥대신 먹어도 든든함이 장난아니구.. 살도 잘빠지고...

 

아침식사대용으로 많이 먹는다더니.. 살 다 뺀 이후에도 넘 좋아서

우리집은 아예 아침을 이걸로 바꿈...!

 

 

 

 

 

허벌나게마신ㅋㅋㅋㅋㅋ

코'치언니가 강조했던 ITEM

 

평소에 워낙 물을 안마셔서 처음엔 적응이 안됬는데

지금은..물을 안마시면 이상할정도로 자주자주 마시는게 습관이되었음..!

 

수'분섭'취를 자주하니까 악건성이였던 피부도 좋아지구..

허'브성분이 몸'속 노'폐물이나 지'방찌꺼기를 빼주니까 살이 더 빨리빠짐..!!!

 

그리고!!! 이게 입'맛조절을 잘되게 도와준다는거 ★

 

 

 

 

 

 

마지막 힛힛힛 HIT 아이템 ㅋㅋㅋㅋ과 듀오!!

1일1식 다이어트 후기보면서 워낙 추천이 많길래...

코'치언니한테 뭐냐고 물어보니..언니까쥐 먹어보라고 추천해주심...

 

그렇다면..?먹어야쥐.........ㅋㅋㅋ

잔말말고..쉐'이크랑 같이 먹었더니...

헐.? 살빠지는 속도가 진짜..빨라짐...........................

그리고..뱃살..?-_- 가짢군 ㅋ

허벅지살 등살까지 다 빠짐...군'살은 다 빠짐..ㅋㅋㅋㅋ

 

체'지방만 쏙쏙 빼준다더니..정말 몸'무게보다 ㅅ ㅏ이즈가 더 줄어서..

66반을 입던 내가..지금은 55가 헐렁~!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

루.비콩 코'치언니가..증말..매일같이 관'리를 해주셨는데..

살이 안빠질수가 없지..ㅋㅋㅋ

 

1일1식 다이어트 후기에서.. 언뉘 추천이 많더니..살이안빠질수가 없다더니..진짜였어..

노ㅎ ㅏ우도 노ㅎ ㅏ우지만..관'리짱짱맨~!!♬

진짜..알려주시는대로 하니까 살이 빠지도라구여~~

 

하.. 한달반만에 14kg빠지니까..처음에 기분 정말 이상했는데..ㅋㅋㅋ -_-

지금은 자신감이 하늘을 찌르고...

몸매가 너무 예뻐져서.. +_+ 아무옷이나 다 잘받아~ 아놔..

 

단'백질이 근'육을 채워주니까.. 탄탄하게 빠지구..요'요도 없구!

진짜 넘넘넘넘너~무 만족함...

 

꼭 루'비콩 코'치엉니에게 관'리받아보기바람..!!!!!대박 !!!!!!!!