훌라후프로 뱃살빼기♡ -10키로성공

 

 

훌라후프로 뱃살빼기♡ -10키로성공

 

 

 

 

 

 

 

이제 날씨가 점점 풀려오네여 ~ 상큼한 봄이오려나?

 

이제 곧 벚꽃이 피겠어용 ㅎㅎㅎ

 

이렇게 기분 좋을 때 남자친구랑 손잡고 같이 벚꽃놀이 가야하는뎅

 

다행히도 샤랄라하게 입고 갈 수 있게 됬어염 *_* !!!

 

훌라후프로 뱃살빼기 10키로 성공했으니까 !!!

 

맘껏 예쁜 옷 입고 벚꽃구경 가렵니다 ~ 여름도 오는데 .. 비키니도 쿄쿄쿄

 

 

원래 저는 뱃살이...좀 심각하게 있었어여 복부비만..?ㅋㅋ

 

엄마를 쏙 빼닮아서 그런지.. 우리집 여자들은 다 배가볼록볼록

 

저도 빠지지 않고 어릴 때 부터 통통한 뱃살을 자랑하고다녓져~

 

잘먹기도 잘 먹었지만...ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

근데 이게 어릴 때 부터 유지가 되서 그런지

 

성인이 되고나서도 잘 빠지지 않더라구여 ... 하아..

 

그래서 집 한구석에 있던 지압 훌라후프를 하기 시작했어여 ㅋㅋ

 

부끄러워서 차마 밖에 들고나가서 돌리진 못하고..

 

거실에서 욕먹어가면서 흑흑..

 

 

그 욕들이 더 자극이 됬는지 ..ㅋㅋ 지금은 이렇게

 

당당하게 밖에서 훌라후프를 돌리고 몸매를 자랑하고 다닐수 있게 됬어염 *_*

 

제가 훌라후프로 살빼는데는 식'이'요'법도 빠질 수 없어여

 

아까도 말했지만 어렸을 때 부터 먹성이 아주 좋은 편이라

 

굶는 다.이.어.트. 같은건 상상도 할 수 없거든여 ㅎㅎㅎ

 

그래서 훌라후프로 뱃살빼기 성공후'기에 많았던

 

식'이'요'법을 저도 하게 됬고

 

노'하'우가 많다고 소문이 자자했던 에서

 

문'의를 하고 바로 스타트 !!!!!!

 

 

 

 

 

가'격때문에 살짝 고민하긴 했지만..

 

그깟 돈이 문젭니까...ㅋㅋㅋㅋ내몸이 건강해진다는데 !!!!!!

 

살도 빠진다는데 !!!!!! 쿄쿕

 

루비콩 언니가 저한테 잘 맞고 부담스럽지 않은 가'격으로

 

잘 구'성해주셔서 넘 고마웠어여 ㅠㅠ

 

사'은품도 짱많이 챙겨주시고 정성이 가득가득 담겨서 왔더라구염 *_*

 

완전 감동감동...퓨

 

 

 

 

 

하루에 두'끼 밥 대신 를 먹었는데

 

원래 초코렛을 짱짱좋아하는데 이거 초코맛 진짜 맛있어요 ㅎㅎ

 

그리고 단'백'질이 가득가득 들었다 보니 건강해지는게 느껴지는?

 

체력이 저질이였는데 점점 몸이 좋아졌어염 :)

 

포'만'감도 좋고 맛도 좋고 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

또 추가로 이걸 챙겨먹었는데 뱃살 체지방 줄이는데 많이

 

도움이 된다 하시더라구용 ~

 

그래서 쉐'이'크에 한 숟갈씩 꼬박꼬박 같이 태워먹었어염 ㅎㅎ

 

 

 

 

젤젤젤젤젤제~일 추'천 하고 싶은건 이에염*_*

 

이건 인터넷으로 보면 자주 등장하던데...ㅋㅋㅋㅋ

 

왜 그런지 실감!!!!!!

 

훌라후프할때 뱃살때문에 훌라후프가 튕겨져 나가는 느낌이였는데

 

지금은 훌라후프도 커진것 같고 ㅋㅋㅋㅋ

 

무엇보다 이걸 마시고나니까 전체적인 라인이 살아났다고 해야하나 ?

 

진짜 먹어봐야 알거에염..저도그랬으니까 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

훌라후프는 하루에 매일 거의 한시간 정도 한 것 같아염

 

티비보면서 ~ 하면 시간 금방 훅훅 가거든염 ㅎㅎㅎ

 

그렇게 루비콩 언니가 알려준 대로 식'이'요'법과 함께하다보니

 

한달만에 -10kg 감'량에 성공했네여 ~

 

 

 

언니가 수'시로 체'크해줘서 어려운 것도 없고 힘든 것도 없고

 

오히려 ..제가 심하게 귀찮게 했지만 ㅠㅠㅠ

 

진짜 많이 도와주셨어염 *_* 루비콩 강.추강.추!!!!!

 

지금은 진짜 좀 s라인이 만들어졌고 ~

 

어렸을 때 부터 없어지지 않았던 뱃살들이 쏙 들어갔어요 ~

 

 

저희집 여자들은 지금 다 훌라후프 뱃살빼기 열풍 ㅋㅋㅋㅋ

 

저처럼 식'이'요'법 병'행하면서 해보세요 ~

 

완전 강.추 하고 루비콩 사'이'트'도 완전 강'추 하고 갈께염 ^^!!!!!!