허벅지 안쪽살 저만큼 많은 사람 나와보쎼용 "ㅁ" 할 정도로 ㅋㅋㅋ
그만큼 허벅지 살이 엄청났었는데요 ..
이번에 허벅지안쪽살빼기 덕분에 2개월만에 16kg빼고
다리에 라인을 되찾았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ...원래는 코끼리다리라..그냥 통이였거든요
다리살빼고싶어서 허벅지안쪽살빼기운동을 몇개월동안 죽어라 했는데
다리만 더 딱딱해질뿐 살은 안빠지더라구요 ;;
이 살덩어리를 아예 잘라내야..싶기도 했는데 그건 너무 무서워서
굶'기도 하고.. 1일1식도 해봤지만 요'요만 더 심하게 올뿐..
내 속만 썩어 날 뿐 살은 전혀 빠지지 않았어요
결국에는 허벅지안쪽살빼기를 찾다가 알게된 쉐'이크 식단을 선택했구요.
식단이 먹는거라 ㅠㅠ한끼먹어도 안빠지는 살이 빠질까 고민많이했는데
에서 상'담받으면서 궁금한점이 풀리면서.. 하고싶어지더라구요
루'비콩 언니가 추'천이 많아서 여기서 하게됬는데 참 잘 선택했다 싶구요
하는동안 언니만의 특'급비법이 짱짱 ㅎㅎ
관'리를 너무 잘해주셔서 쉴틈없이 살이 빠진 것 같아요 ~
가 식단으로 인기 많은게
맛있어서 그런가 싶을 정도로 입에 착착 달라붙더라구요 "ㅁ"
언니가 여러가지맛 샘'플주셔서 다 먹어봤는데 다 맛있음...ㅋㅋㅋ
하는동안 여러가지맛 다먹어봤어요
한잔 마셔도 배부르던데..이렇게 배부르게 먹으면서도 살이 빠지는게 신기방기..
아침 저녁대신 먹기만하고..점심때는 밥먹었거든요
예전에 허벅지안쪽살빼기한다고 1일1식할때는 속이 썩어나가는줄
알았는데..ㅋㅋ 진짜 위가 떨어져나가는 줄알았거든요
근데 이런 단'백질이나 영'양분 든 쉐'이크 먹으면서 다이어트 하니까
살이 빠짐에도 불구하고 몸이 건강해지는게 느껴지니까 .. 와...진짜 이건 혁명이다 ㅋㅋ
몸이 안좋았어서 그랬는지 항상 피곤하고 졸리고 했는데
쉐'이크 먹고나서는 그냥 날뛰어다녀요 ㅋㅋㅋ
덕분에 입'맛조절 성공할 수 있었는데
이게 그냥 물에 태워먹는 차같은건데 살이 빨리 빠지게 도와주더라구요
노'폐물을 빼주니까 살이 안빠질 수 없겠쭁~~~
살빠진단 소리에 ㅋㅋ 벌컥벌컥 하루에 몇리터를 마셨는지
덕분에 피부도 좋아지고 군'것질같은것도 잘 안하게됬구요
물을 많이 마시니까 화장실을 자주가게 되는건 있었지만 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ
............허벅지안쪽살빼기에 절대강자!
이거없었으면 허벅지안쪽살빼기운동 없이 빨리 빼긴 힘들었을거에요
근데.. 먹기만 했는데도 불구하고 그 딱딱하던.. 코끼리 허벅지가
말랑해지는게.. 많이 먹을수록 진짜 많이 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ
와.,..허벅지살 언제빠지나 싶었는데.. 이렇게 빠지는구나...
너무 감격스러웠어요 ㅋㅋㅋ..전 몸'무게보다 사'이즈 위주로 쟀거든요
하..코'치님이랑 완전 대박이람서........
허벅지안쪽살빼기 덕분에 2개월만에 16kg..
진짜 애 한명이 빠져나간 것 같더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
비포에프터 사진보면.. 저도 말이 안나올 정도.. 그냥 다신 돌아가고 싶지 않아서
사진들도 모조리 지워버렸어요 .. 살때문에 너무 스트레스 받아서
졸업사진도 다 없애고 그랬는데 ... 다시찍고싶은 심정이에요
다이어트 하는동안 루'비콩 코'치님이 너무 잘 도와주셨네요 ㅠㅠㅠ 와..
6개월지난 지금도 유'지 너무 잘되고있꾸요
코'치님이 계속 관'리해주시니까
요'요걱정따윈 없어서 너무 좋네요ㅋ 허벅지안쪽살빼기 대박성공!!!!!!
'일상' 카테고리의 다른 글
줄넘기로 살빼기>한달 10kg 감량 (0) | 2014.11.17 |
---|---|
1일1식 다이어트 후기/방법!*식단 추천* (0) | 2014.11.16 |
물 다이어트 효과/방법(직장인 다이어트 식단) (0) | 2014.11.16 |
1일1식다이어트방법 후기,식단 추천★ (0) | 2014.11.13 |
건강하게 살찌는방법> 한달 4kg (0) | 2014.11.13 |