허벅지 안쪽살 저만큼 많은 사람 나와보쎼용 "ㅁ" 할 정도로 ㅋㅋㅋ
그만큼 허벅지 살이 엄청났었는데요 ..
이번에 허벅지안쪽살빼기 덕분에 2개월만에 16kg빼고
다리에 라인을 되찾았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ...원래는 코끼리다리라..그냥 통이였거든요
다리살빼고싶어서 허벅지안쪽살빼기운동을 몇개월동안 죽어라 했는데
다리만 더 딱딱해질뿐 살은 안빠지더라구요 ;;
이 살덩어리를 아예 잘라내야..싶기도 했는데 그건 너무 무서워서
굶'기도 하고.. 1일1식도 해봤지만 요'요만 더 심하게 올뿐..
내 속만 썩어 날 뿐 살은 전혀 빠지지 않았어요
결국에는 허벅지안쪽살빼기를 찾다가 알게된 쉐'이크 식단을 선택했구요.
식단이 먹는거라 ㅠㅠ한끼먹어도 안빠지는 살이 빠질까 고민많이했는데
루'비콩 언니가 추'천이 많아서 여기서 하게됬는데 참 잘 선택했다 싶구요
하는동안 언니만의 특'급비법이 짱짱 ㅎㅎ
관'리를 너무 잘해주셔서 쉴틈없이 살이 빠진 것 같아요 ~
맛있어서 그런가 싶을 정도로 입에 착착 달라붙더라구요 "ㅁ"
언니가 여러가지맛 샘'플주셔서 다 먹어봤는데 다 맛있음...ㅋㅋㅋ
하는동안 여러가지맛 다먹어봤어요
한잔 마셔도 배부르던데..이렇게 배부르게 먹으면서도 살이 빠지는게 신기방기..
아침 저녁대신 먹기만하고..점심때는 밥먹었거든요
예전에 허벅지안쪽살빼기한다고 1일1식할때는 속이 썩어나가는줄
알았는데..ㅋㅋ 진짜 위가 떨어져나가는 줄알았거든요
근데 이런 단'백질이나 영'양분 든 쉐'이크 먹으면서 다이어트 하니까
살이 빠짐에도 불구하고 몸이 건강해지는게 느껴지니까 .. 와...진짜 이건 혁명이다 ㅋㅋ
몸이 안좋았어서 그랬는지 항상 피곤하고 졸리고 했는데
쉐'이크 먹고나서는 그냥 날뛰어다녀요 ㅋㅋㅋ
이게 그냥 물에 태워먹는 차같은건데 살이 빨리 빠지게 도와주더라구요
노'폐물을 빼주니까 살이 안빠질 수 없겠쭁~~~
살빠진단 소리에 ㅋㅋ 벌컥벌컥 하루에 몇리터를 마셨는지
덕분에 피부도 좋아지고 군'것질같은것도 잘 안하게됬구요
물을 많이 마시니까 화장실을 자주가게 되는건 있었지만 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ
이거없었으면 허벅지안쪽살빼기운동 없이 빨리 빼긴 힘들었을거에요
근데.. 먹기만 했는데도 불구하고 그 딱딱하던.. 코끼리 허벅지가
말랑해지는게.. 많이 먹을수록 진짜 많이 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ
와.,..허벅지살 언제빠지나 싶었는데.. 이렇게 빠지는구나...
너무 감격스러웠어요 ㅋㅋㅋ..전 몸'무게보다 사'이즈 위주로 쟀거든요
하..코'치님이랑 완전 대박이람서........
허벅지안쪽살빼기 덕분에 2개월만에 16kg..
진짜 애 한명이 빠져나간 것 같더라고요 ㅋㅋㅋㅋ
비포에프터 사진보면.. 저도 말이 안나올 정도.. 그냥 다신 돌아가고 싶지 않아서
사진들도 모조리 지워버렸어요 .. 살때문에 너무 스트레스 받아서
졸업사진도 다 없애고 그랬는데 ... 다시찍고싶은 심정이에요
다이어트 하는동안 루'비콩 코'치님이 너무 잘 도와주셨네요 ㅠㅠㅠ 와..
6개월지난 지금도 유'지 너무 잘되고있꾸요
코'치님이 계속 관'리해주시니까
요'요걱정따윈 없어서 너무 좋네요ㅋ 허벅지안쪽살빼기 대박성공!!!!!!
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