여자뱃살 빼는 최고의 방법 ♬ 옆구리살빼기
뱃살이 어찌나많은지..출렁출렁거릴것같은..ㅋㅋ
유전인지 뱃살은 아주 타고난 것 같아요~ ^^;;
어릴때야.. 귀엽게 보이겠지만 20대 중반이 되니까 여자뱃살이
이렇게 창피할 수가 없더라구요 ㅠㅠ
그래서 이번에 정말 다이어트의 필요성을 절실하게 느끼고..
여자뱃살 빼는 최고의 방법으로 옆구리살빼기 까지 효과를 보게됬고
한달만에 9키로를 감량 성공했어요 ~!! ♪
운동은 솔직히..금방 포기할걸 알기때문에 ㅋㅋ 둘째치고
식단을 여자뱃살 빼는 최고의 방법으로 많이 한다는 단'백질 쉐'이크
식단으로 바꿨는데 진짜 뱃살빠지는게 다르더라구요 ~"ㅁ"
그동안 밥먹고 싶은거 꾹꾹 참아가며.. 힘들게 굶으면서 한 다이어트도
이렇게 빠진 적이 없었는데 ㅋㅋㅋ
이렇게 뱃살이고 옆구리고 쫙 빼고나니까 속도 시원하고
더이상은..앉았을때 접히는 살이 없으니까 진짜 넘넘 좋아요 "ㅁ" ㅋㅋㅋㅋ
추'천이많은
후기들에서 추'천되있는 말처럼 코'치님이 관'리를 잘해주실 것 같은
예감이 팍팍 들더라구요~! 의지력이라곤 제로인제가 ..
다이어트하는동안 엄청 잘 관'리해주셔서 ㅠ.ㅠ
다이어트 포기안하고 끝까지 잘 할 수 있었어요~!
물론 사'은품도 푸짐하게 받았구요 ~!!!
여자뱃살 빼는 최고의 방법으로 
아침/저녁 두끼로 먹었는데 점심 한끼는 일반식사를 했구요~
쉐'이크가 한끼 식사용이라 그런지 먹어보니까 은근 배도 부르고
속이 든'든하더라구요 ~!!!
쿠'키맛으로만 계속 먹었는데 맛도 있고 영'양이 골고루 들어서
다이어트를 하면서도 체력적으로 힘들거나
스'트레스도 없었구요 ㅋㅋㅋ
원래 먹는거 참으면서 하면 스트레스 장난아닌데..
이건 세끼 꼬박 챙겨먹고 먹는것도 간편에서 아침에 2~3분이면
타먹고 갈 수 있었으니까요 ~~
체'지방이 더 빨리 분'해되면서
여자뱃살 빼는 최고의 방법 효과보는데 진짜 도움 많이 됬어요 ~!!
입'맛조절이 잘되니까 식'탐이 확 줄어서..
군것질을 안하게 되더라구요 ㅋㅋㅋ
하루에 4~5리터씩은 기본으로 마시게되니까 배도 엄청 부르구요
진짜 뱃살이랑 옆구리살빼기 효과 제대로 봣어요
뭉쳐있는 살들을 말랑하게 풀어주면서
사'이즈 줄임에 도움 많이 됬어요 ~~
많이 먹을수록 전'체적으로 군'살이 잘 빠지게되면서
라'인이 예뻐지더라구요"ㅁ"
더 빼고싶은 부위? 저는 뱃살이랑 옆'구리였으니까 !
무튼 그런 부위가 있을때 같이 먹으면 더 빠른 감량효과 보게되는것 같아요
그래서인지 인기가 대단하더라구요 ~!!
진짜 뱃살때문에 신경많이 쓰였었는데
여자뱃살 빼는 최고의 방법으로 단'백질 쉐'이크를 먹으면서
제 고민들이 하나씩 없어지게 됬구여 ~!!!!
옆구리살빼기 효과까지 제대로 보게됬네요 ㅋㅋㅋ
한달만에 9키로라는 살이 빠진건.. 진짜 난생처름이라 당황스럽기도했지만
코'치님이 유'지까지 관'리 확실하게 해주셔서 벌써 5개월째 유'지도 잘하고
몸'무게보다 사'이즈가 더 줄었더니 주변에서 더 많이 빠진 줄 알더라구요 ㅋㅋ
코'치님이 알려주신 대로 잘 지켜서먹으니까 뱃살과 옆구리살
진짜 잘 빠졌어요~!!! 상체살때문에 걱정이신분들 강'추할게요 ~!!
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