엉덩이허벅지살빼는법 大성공!!!!

 

 

엉덩이허벅지살빼는법.. 정말 효과적인 방법을 찾는게 쉽지않았어여ㅠㅠ

워낙.. 엉덩이 허벅지에 살이 많아서 뒤에서 누가 보면

외국인이라 할 정도로 ..ㅋㅋㅋ 살이 많았거등여 ;;;

상체는 그래도 괜찮은데..밑이 너무 두꺼우니까 하체비만같구 ㅠ.ㅠ

사진찍어도 그냥 봐도 굵은 허벅지 엉덩이 ㅋㅋㅋ

스트레스가 이만저만이 아니였어여 ;;;;;;;

 

 

 

 

 

 

 

 

이래저래 고민하고 있다가 친구덕분에 알게된 엉덩이허벅지살빼는법으로

한달만에 9kg가 빠졌답니당 +ㅁ+ ~!!!!!!!!!!!!!!

친구도 저처럼 유난히 큰 하체 때문에 스트레스 받았었는데

어느순간 보니.. 진짜 날씬해졌떠라구여

은근슬쩍 물어보니까.. 단'백질쉐'이크 먹었다구 ㅇㅇ....

먹는걸로 살이빠지나...뻥치는건가 의심도 했는데 ㅋㅋㅋ

친구가 들고다니면서 단'백질쉐'이크를 마시더라구여

 

 

 

 

 

 

 

 

자기가에서 하는데 코'치님이 관'리를 제대로

해준다고 하더라구여ㅇ.ㅇ~!!

친구 추'천받고 찾아보니 정말 여기가 성'공후기도 많고..

추'천이 많길래 저도 바로 상'담받아봤어여~

코'치님이 저한테 맞는 프.로그램도 추'천해주시구~!

관'리받으면서 저한테 딱 맞춤 노'하우를 알려주시더라구여 굿굿굿!!!

정말 많은 도움됫어여~ 이래서 코'치가 필요하구나 싶었구ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주'문한 다음날 바로 배'송받아 볼 수 있었구 ㅎㅎㅎ

코'치언니가 샘'플링이구 사'은품이구 무~지 푸짐하게 보냈더라구여 +ㅁ+

기대 이상으로 넘 많아서 감동 ㅋㅋㅋㅋ

먹는 방'법이나 주'의사항을 꼼꼼하게 알려주셔서 잘 이해됬땁니다 ~!!

 

 

 

 

 

 

 

 

엉덩이허벅지살빼는법 하면서 열심히식사!

다이어트로만 먹는줄 알았는데 아침식사 대용으로도 먹더라구여~

단'백질 가득~영'양 가득이라 그런지 마시니까 든든하구

몸이 더 건강해지는 기분이 팍팍 들더었어여 ㅋㅋㅋㅋ

피곤한것두 없어지구~ 살은 점점 빠지구..!!!!!! 아뵤 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>,<

코'치언니가 꼬박꼬박 챙겨먹을 수 있게 관'리해주셔서 쉽더라구여 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

를 물 대신 수'시로 마셔줬는데

레'몬향 은은한게 맛도 좋구

많이 마시니까 몸속 노'폐물도 빠지구

체'지방을 태워줘서 훨씬 살빼기가 수월하더라구여 ㅋㅋㅋ

몸이 가벼웡 +ㅁ+ !!!!!!!!~!!!!!!!!!

평소에 정말 물을 잘 안마셨는데 덕분에 하루에 꼭 4리터 이상은 마셨어여 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

요거요거!!!!!!!!!!!!!!!!!!

엉덩이허벅지살빼는법 할때 효과 대박 짱짱이였어요 ㅋㅋㅋ

후기 보니까 요거 많이 마셨따구 효과 좋다구 그러길래

첨에 2병만 마셔봣는데.. 헐랭 ㅋㅋㅋㅋ

그렇게 몸부림 쳐도 안빠지던 엉덩이 허벅지 살이 ..빠지더라구요ㅋ;;;

뭉친 살을 말랑하게 풀어주니까.. 살이 슉슉...

듀오도 같이 먹었는데 대박!!!!!!!!!!!!!!!

사'이즈가 너무 많이 줄어서 ㅠㅠ 바지 다 새로 샀어요 ㅋㅋㅋ+ㅁ+ 꺄!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

다른사람이 엉덩이허벅지살빼는방법으로 단'백질쉐'이크 먹었따구

하면 안믿었겠지만..친구가 정말 살이 엄청 빠져서 .. 믿구 했더니

이렇게 ㅠㅠ저도 한달만에 9kg빼구 ㅋㅋㅋㅋ

드뎌 ..스키니진을 입습니다용 +ㅁ+ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그동안 참 민망했던 허벅지안쪽..외국인엉덩이 >,< 이젠안녕~~~

루'비콩 코'치언니와 하길 참 잘한듯 ㅠ.ㅠ 노'하우 대박 !!!

빅엉덩이..코끼리 허벅지.. 그립지않아여 ㅋㅋㅋ

7개월째 유'지도 잘되구있구 이만하면 大성공 맞져?!!!!!!!!!!!

대박뒈~박임당 ㅋㅋㅋ