뱃살 옆구리 살빼는법 나도 성공 :)★

 

 

 

뱃살 옆구리 살빼는법 나도 성공 :)★

 

 

 

 

 

 

 

안뇽하세여 ^.^ 항상 뱃살 옆구리 살로 고민을 달고살았던 1人

 

드디어 고민에서 해방됬습니당 :)

 

뱃살 옆구리 살빼는법으로 저도 12kg 빼기 성공했네욥 ㅎㅎ

 

다이어트 ..남들만 가능한 일인줄알았는데 저도 되더라구요^^

 

운동같은..건 직장때문에 시간이 없어서 할 수가 없었기때문에

 

저도 사람들 후'기를 보고 식단을 바꾸게 됬어요 ^^

 

 

 

 

 

 

먹는게 이렇게 중요할줄은 몰랐는데.. 참 중요하더라구여~

 

지금까지 영양이라곤 신경쓰지 않고

 

먹고싶은 음식들은 다 먹고 살았더니 지금까지 내 옆구리가 이랬던게

 

아닌가 싶네요 ;;ㅎㅎㅎㅎ

 

그냥 밥을 먹지 말아볼까.. 한끼만 먹어볼까..하고

 

다른 방법들도 알아보긴 했는데 다 요'요가 왔다길래 ;;

 

다시 돌아올거면 힘겹게 할 필요 없겠다 싶었구여^^

 

 

 

 

다이어트를 하는동안 도와줄 코'치언니를 잘만나는게

 

중요하다그래서 저도 추'천이 많이 되어있는 곳으로

 

찾아찾아 상'담을 받았구요~

에서 좋은 코'치언니를 만나 함께했어요

 

언니가 친절하게 다 알려주셔서 너무 좋았고 성격이

 

저랑 잘 맞으실 것 같았구요 ;) 무엇보다 사'은'품 많이 주셔서 젤 좋았구요 ^^

 

 

 

 

 

 

를 밥 대신 먹었는데

 

이걸 먹고부터 점점 진짜 S라인이 생겨난다는 걸 느꼈어요 :)

 

칼'로리가 낮아서 그런지 살이 쪽쪽 빠지는 느낌이랄까?

 

마시는거라 배가 부르지 않을 거란 생각이 좀 있었는데

 

먹어보고 나서야.. 사람들이 식단을 바꾸는 이유를 알 것 같았구요~

 

한잔을 마셨는데도 밥 먹기 전까지 배가 부르더라구요 ^^

 

중간에 배가 고팠다면 정말 참지 못했을거에여 ㅠㅠㅠ

 

 

 

 

 

는 제 입'맛을 꼬옥 잡아준 헬퍼인데여~

 

입'맛조절을 해준다고 했었는데 처음엔 느끼지 못했지만

 

마실수록 정말 입이 가벼워지는 걸 느꼇궁~

 

향도 은은해서 기분도 좋더라구여 ^.^

 

물을 많이 마시니까 화장실을 자주가게 되긴 하지만..

 

그만큼 몸에 안좋은게 빠져나가는거니깡 !!! ^^

 

 

 

 

 

 

은 뱃살 옆구리살을 한번에 날려줬어여!!!

 

뭉쳐있는 살을 말랑하게 풀어주는게 사'이'즈가 점점 줄어드는걸

 

확실하게 느꼈공 :) 장도 좋아졌구여 ~

 

많이 마실 수록 효과본다길래 .ㅋ.ㅋ 진짜 많이 마셨어요 ;;

 

먹으면 빠진다는데.. 먹는거야 자신있으니까요 ^^

 

 

 코'치언니가 하는 동안

 

도움이 되는게 있으면 다 알려주시고 응원도 해주시고

 

혼자했다면 재미없었을텐데 같이 했기때문에

 

재미있게 할 수 있었던 것 같아요 :) 아무래도 함께하는 즐거움?ㅋㅋ

 

뱃살 옆구리 살빼는법 나도 성공 !! ㅎㅎ 정말 뱃살 옆구리살 뿐만 아니라

 

전체적으로 슬림한 몸매가 됬어여 ~~

 

12kg나 빠졌으면 말 다한거 맞죠?ㅋㅋ

 

이제 딱 붙는 티를 입어도 자신감이 넘치고 옷사러 가기 설레네욤 ㅋ

 

다들 봄인데 저처럼 코'치언니랑 상'담해보세영 :)