단기간에 살빼는법>수영 다이어트 후기＃

 

 

매일 야근에 회식에 또..음주에..ㅋㅋㅋ

살이 단기간에 미친듯이 찌더라구요ㅠ

살빼려고 유명하다는건 이것저것 다 해봤는데 안빠지구..

요'요때문에 무지 고생을 했었답니다.

결국에는 아침에 시간을 쪼개서 수영 다이어트를 하게 됬어요~

물론 도움되는 식단을 같이 병'행했구요!

 

 

 

 

 

 

 

 

단기간에 살빼는법을 알아보니 수영 다이어트 후기가 많더라구요^^

그리고 식단! 단'백질쉐'이크.

운동만 하는게 아니라 다들 식단을 병'행하더라구요

저도 그렇게 한달을 한 덕분에 9kg가 빠졌구요~!

이게 큰 운'동없이도 관'리를 잘 받으면 먹기만해도 살이 빠진다던데

진짜더라구요 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

에서 관'리받으면 제대로 살이 빠진다길래

단기간에 살빼는법을 문'의해서 시작하게됬구요~

코'치님이 관'리를 너무 잘해주시니까 정말 알려주시는대로

따라하기만 했는데도 살이 빠지더라구요.

굳이 수영을 매일매일 하지 않아도 빠지니까 피곤하지도 않고

너무 좋았어요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주'문한 다음날 바로 받아볼 수 있었구

코'치님이 사'은품을 가득 챙겨주셨더라구요ㅎㅎ

자세한 방법은 코'치님이 전화로 알려주셨는데

특히 저한테 맞춰 알려주신 노'하우가 쏠쏠했답니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

를 먹으면서 수영을 하니까

살이 정말 금방 빠지더라구요~

수영은 아침잠이 많아서.. 일주일에 거의 3번 채 안한것 같아요 ㅎㅎ; ;;

그래도 식단과 관'리덕분에 살이 많이 빠지더라구요 ~!

맛있기도 하고 먹는게 간편하니 아침에 특히나 좋았어요 ^^

2끼 대용으로 먹었는데 한잔으로도 든든하더라구요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

는 물'대신 수시로 마셔줬는데~

이건 많이 마실수록 입'맛조절이 잘되더라구요 ㅎㅎ

몸속 노'폐물도 빠지구 체'지방도 태워주니

몸이 훨~씬 가볍고 좋았어요 ^^

미친 식'욕때문에 다이어트가 항상 힘들었는데

덕분에 입맛조절이 잘되서 단기간에 살빼는법 쉽게 할 수 있었어요^^

 

 

 

 

 

 

 

은 너무 좋더라구요~

수영 다이어트 후기에 꼭꼭 쓰고 싶었는데..

꼭 수영을 하고 나서가 아니라고 그냥 살이 단단하게 근육처럼

뭉쳤는데 그걸 말랑하게 풀어주면서 사'이즈가 줄더라구요!

수영을 해도 단단해지기만 했던게

식단 덕분에 이렇게 말랑하게 풀리더니 ㅠㅠㅠ살이 슉슉

많이 마시는대로 효과본다고 해서 저도 많이 마셨구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

수영 다이어트 후기이지만.. 수영은 많이 못했어요..

대신 식단덕분에 코'치님한테 제대로 관'리받으면서 했구~

수영을 안하는 날엔 꼭 코'치님이 알려주신 노'하우 대로 했었어요ㅎㅎ

덕분에 한달만에 9kg빠지고 7개월째 요'요도 없구요 ^^

이만하면 대박성공하닌가요???ㅎㅎㅎㅎ

단기간에 살빼는법.. 이만큼 좋은 방법 또 없는 것 같아요~

코'치님한테 지금당장 문의해보세요~! 화이팅 ^^